FAST BCAA
Aminoacidi a rapidissima assimilazione, formulati nel perfetto rapporto 4:1:1. con Beta Alanina che ne esalta l’effetto sia prima per ridurre la fatica che dopo per il recupero energetico
Una formulazione per aiutare a preservare i muscoli, favorire il recupero, supportare la crescita muscolare, aumentare la resistenza e ridurre la sensazione di fatica.
Confezione da 330 grammi, gusto arancia.
43,90 € Iva inclusa
Fast BCAA è in polvere, perfetto anche per chi non riesce a deglutire, gli aminoacidi ramificati prima dello sport: i BCAA aiutano a preservare i muscoli durante lo sforzo (evitando che vengano cannibalizzati dall'organismo) e a stabilizzare l'energia. Dopo lo sport i BCAA bypassano il fegato e vanno direttamente nei muscoli, dove divengono muscolo stesso e favoriscono l'anabolismo cioè la costruzione e potenziamento di nuova massa magra.
Fornisce aminoacidi ramificati (Leucina- Isoleucina -Valina) nel rapporto 4:1:1 potenziato con Beta-Alanina e vitamine B2 e B6 che contribuiscono al normale: metabolismo energetico, delle proteine e del glicogeno e al funzionamento del sistema immunitario e nervoso. Inoltre contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
In polvere sono più rapidi da digerire e assimilare; pur essendo BCAA purissimi, che in genere risultano amari, hanno sapore gradevole (d'arancia) e questo ne facilita l'assunzione.
QUANDO
Da assumere prima oppure dopo lo sforzo fisico.
QUANTO
- Agitare il contenuto di una dose da 6,6 grammi (corrispondente a circa 3 misurini) con acqua in uno shaker.
- Massimo una dose al giorno.
L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, Beta alanina, Addensante: Farina semi di guar; Colorante naturale: betacarotene, Aromi, Correttore di acidità: Acido citrico; Emulsionante: lecitina di girasole, Edulcoranti: Acesulfame K e Sucralosio; Vitamina B6 (Piridossina HCL) ,Vitamina B2 (Riboflavina).
Nota Bene
Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).
Diritto di informazione:
Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.
Cosa dice la letteratura scientifica:
BCAA (Isoleucina-Leucina-Valina)
I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindi è utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. Durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli. Uno studio ci informa come i corridori che assumevano una dose di 2,6 grammi di BCAA presentavano più bassi valori associati ai danni muscolari nel sangue.
Koba T, Hamada K, Sakurai M et al. Branched-chain amino acids supplementation attenuates the accumulation of blood lactate dehydrogenase during distance running. Sports Med Phys Fitness 2007;47(3):316-22.
In una ricerca è emerso che le donne che integravano 5 grammi di BCAA prima di un allenamento presentavano minori dolori muscolari e un più basso affaticamento rispetto al gruppo placebo.
Shimomura Y, Yamamoto Y, Bajotto G, Sato J, Murakami T, Shimomura N, Kobayashi H, Mawatari K. Nutraceutical effects of branched-chain amino acids on skeletal muscle. J Nutr 2006;136(2):529S-532S.
In una ricerca, coloro che assumevano 100 mg/Kg di BCAA prima di 7 serie di squat da 20 ripetizioni avevano meno dolori muscolari nei giorni successivi rispetto al gruppo che assumeva solo le maltodestrine.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun;20(3):236-44. Branchedchain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness.
In uno studio è emerso che i soggetti che assumevano BCAA (77 mg/kg) prima di un esercizio fisico presentavano una diminuzione del catabolismo (=distruzione) muscolare.
MacLean, D. A., Graham, T. E. & (Saltin, B.1994Branched-chain amino acids augment ammonia metabolism while attenuating protein breakdown during exercise.) Am. J. Physiol. 267: E1010–E1022.
In uno studio è accaduto che coloro che prendevano 12 grammi di BCAA presentavano minori concentrazioni dei markers associati al danneggiamento muscolare. Questi dati suggeriscono che i BCAA possano avere un effetto protettivo sulla muscolatura.
J Sports Med Phys Fitness. 2000 Sep;40(3):240-6. Effects of branched-chain amino acid supplementation on serum creatine kinase and lactate dehydrogenase after prolonged exercise.
In una ricerca è emerso che il gruppo che assumeva 12 grammi di BCAA prima di un esercizio migliorava la resistenza.
Eur J Appl Physiol. 2004 Dec;93(3):306-14. The effect of acute branched-chain amino acid supplementation on prolonged exercise capacity in a warm environment.
In una ricerca è accaduto che i ciclisti che assumevano 90mg/Kg di BCAA durante una seduta di esercizi al 70-85% del VO2 max percepivano meno fatica sia fisica che mentale rispetto a chi non integrava.
Acta Physiol Scand. 1997 Jan;159(1):41-9. Influence of ingesting a solution of branched-chain amino acids on perceived exertion during exercise.
In uno studio in cui si somministravano BCAA (300 mg/kg al giorno) ad alcuni volontari si è notato che i soggetti che integravano incrementavano l`ossidazione dei grassi e miglioravano le prestazioni fisiche del 17,2%
J Sports Med Phys Fitness. 2011 Mar;51(1):82-8. Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion.
In un altro studio in un doppio-cieco con placebo, coloro che assumevano 11,5 g di BCAA perdevano più massa grassa e guadagnavano più massa magra e perdevano meno forza rispetto al gruppo placebo (2,4% vs 7,8%). Inoltre, il gruppo placebo ha registrato una diminuzione del 6,8% nella zona trasversale del muscolo del braccio, mentre il gruppo di BCAA non ha subito alcun cambiamento.
Schena F, Guerrini F, Tregnaghi P, Kayser B.Branched-chain amino acid supplementation during trekking at high altitude. The effects on loss of body mass, body composition, and muscle power. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1992;65(5):394-8.
In particolare, sembra che sia la leucina a ricoprire un ruolo fondamentale: la leucina sembra essere infatti l`aminoacido più utilizzato quando si pratica un esercizio fisico. Per questo motivo, il contenuto di leucina in ADVANCED BCAA è il doppio rispetto ai convenzionali integratori di BCAA (rapporto 4:1:1 tra Leucina, Isoleucina e Valina)
FAST BCAA contiene Leucina- Isoleucina-Valina purissimi nel rapporto 4:1:1)
BETA ALANINA
I testi ci informano che la beta alanina è un aminoacido (componente delle proteine) precursore della carnosina, una delle principali sostanze che fungono da tampone sulla produzione dell`acido lattico.
COSA PUO’ FARE PER TE FAST BCAA:
Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili.
FAST BCAA è un integratore alimentare a base di aminoacidi ramificati in rapporto 4:1:1 integrato con l’aggiunta di beta alanina e vitamine B2 e B6. Le vitamine contenute contribuiscono al normale: metabolismo energetico (Vit B2, Vit B6), delle proteine e del glicogeno e funzionamento del sistema immunitario (Vit B6) e nervoso (Vit B2, Vit B6). Inoltre contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento (Vit B2, Vit B6) e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo (Vit B2).
Contiene una fonte di fenilalanina. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sana. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
