ADVANCED BCAA

L-Leucina, Glutammina Peptide (da proteine di FRUMENTO idrolizzato), L-Isoleucina, L-Valina, Agente di carica: Cellulosa microcristallina; Antiagglomerante: magnesio stearato; Vit.C (Ac. ascorbico), Vit.E (DL tocoferil acetato), Vit.B6 (Piridossina HCl), Vit.B2 (Riboflavina), Betacarotene, Sodio selenito.

Nota Bene

Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).

Diritto di informazione:

Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.

Cosa dice la letteratura scientifica:

BCAA (Isoleucina-Leucina-Valina)

I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindiè utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. Durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli. Uno studio ci informa come i corridori che assumevano una dose di 2,6 grammi di BCAA presentavano più bassi valori associati ai danni muscolari nel sangue.

Koba T, Hamada K, Sakurai M et al. Branched-chain amino acids supplementation attenuates the accumulation of blood lactate dehydrogenase during distance running. Sports Med Phys Fitness 2007;47(3):316- 22.

In una ricerca è emerso che le donne che integravano 5 grammi di BCAA prima di un allenamento presentavano minori dolori muscolari e un più basso affaticamento rispetto al gruppo placebo.

Shimomura Y, Yamamoto Y, Bajotto G, Sato J, Murakami T, Shimomura N, Kobayashi H, Mawatari K. Nutraceutical effects of branched-chain amino acids on skeletal muscle. J Nutr 2006;136(2):529S-532S.

In una ricerca, coloro che assumevano 100 mg/Kg di BCAA prima di 7 serie di squat da 20 ripetizioni avevano meno dolori muscolari nei giorni successivi rispetto al gruppo che assumeva solo le maltodestrine.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun;20(3):236-44. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness.

In uno studio è emerso che i soggetti che assumevano BCAA (77 mg/kg) prima di un esercizio fisico presentavano una diminuzione del catabolismo (=distruzione) muscolare.

MacLean, D. A., Graham, T. E. & (Saltin, B.1994Branched-chain amino acids augment ammonia metabolism while attenuating protein breakdown during exercise.) Am. J. Physiol. 267: E1010–E1022.

In uno studio è accaduto che coloro che prendevano 12 grammi di BCAA presentavano minori concentrazioni dei markers associati al danneggiamento muscolare. Questi dati suggeriscono che i BCAA possano avere un effetto protettivo sulla muscolatura.

J Sports Med Phys Fitness. 2000 Sep;40(3):240-6. Effects of branchedchain amino acid supplementation on serum creatine kinase and lactate dehydrogenase after prolonged exercise.

In una ricerca è emerso che il gruppo che assumeva 12 grammi di BCAA prima di un esercizio migliorava la resistenza.

Eur J Appl Physiol. 2004 Dec;93(3):306-14. The effect of acute branched-chain amino acid supplementation on prolonged exercise capacity in a warm environment.

In una ricerca è accaduto che i ciclisti che assumevano 90mg/Kg di BCAA durante una seduta di esercizi al 70-85% del VO2 max percepivano meno fatica sia fisica che mentale rispetto a chi non integrava.

Acta Physiol Scand. 1997 Jan;159(1):41-9. Influence of ingesting a solution of branched-chain amino acids on perceived exertion during exercise.

In uno studio in cui si somministravano BCAA (300 mg/kg al giorno) ad alcuni volontari si è notato che i soggetti che integravano incrementavano l`ossidazione dei grassi e miglioravano le prestazioni fisiche del 17,2%

J Sports Med Phys Fitness. 2011 Mar;51(1):82-8. Branched-chain amino acids supplementation enhances exercise capacity and lipid oxidation during endurance exercise after muscle glycogen depletion.

In un altro studio in un doppio-cieco con placebo, coloro che assumevano 11,5 g di BCAA perdevano più grasso e guadagnavano più massa magra e perdevano meno forza rispetto al gruppo placebo (2,4% vs 7,8%). Inoltre, il gruppo placebo ha registrato una diminuzione del 6,8% nella zona trasversale del muscolo del braccio, mentre il gruppo di BCAA non ha subito alcun cambiamento.

Schena F, Guerrini F, Tregnaghi P, Kayser B.Branched-chain amino acid supplementation during trekking at high altitude. The effects on loss of body mass, body composition, and muscle power. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1992;65(5):394-8.

In particolare, sembra che sia la leucina a ricoprire un ruolo fondamentale: la leucina sembra essere infatti l`aminoacido più utilizzato quando si pratica un esercizio fisico. Per questo motivo, il contenuto di leucina in ADVANCED BCAA è il doppio rispetto ai convenzionali integratori di BCAA (rapporto 4:1:1 tra Leucina, Isoleucina e Valina)

ADVANCED BCAA contiene Leucina- Isoleucina-Valina purissimi nel rapporto 4:1:1.

GLUTAMMINA PEPTIDE

La glutammina è un aminoacido (un costituente naturale delle proteine); è l’aminoacido più presente nel corpo umano ed è coinvolta in una serie di reazioni molto importanti per la salute ed il recupero degli atleti. I testi ci informano che durante un attività fisica intensa i muscoli usano glutammina e la sua carenza può favorire il catabolismo (uno stato in cui i muscoli vengono smontati) e, visto il suo ruolo come fonte primaria di glutammato è coinvolta nel mantenimento del volume della cellula.

ADVANCED BCAA contiene ben 1 gr di glutammina per dose.

VITAMINE DEL GRUPPO B E ANTIOSSIDANTI

Le vitamine sono sostanze indispensabili alla vita del nostro organismo. È noto come le vitamine del gruppo B siano utili al metabolismo degli aminoacidi e per una corretta utilizzazione delle proteine da parte del corpo. Inoltre gli antiossidanti sono sostanze che rallentano o prevengono l’ossidazione di altre sostanze. L’ossidazione è un processo che genera la formazioni di radicali liberi, responsabili dell’avvio di una reazione a catena che danneggia le cellule. È risaputo che gli antiossidanti sono utili in caso di stress cronico, vita frenetica e cattiva alimentazione, nonché nei periodi di intenso allenamento ed eccessivo affaticamento.

ADVANCED BCAA contiene il 100% RDA per le vitamine B2 e B6 e inoltre contiene le vitamine C, E, betacarotene e selenio.

COSA PUO’ FARE PER TE ADVANCED BCAA:

Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili.

ADVANCED BCAA è un integratore alimentare che aumenta il livello di aminoacidi ramificati (per primi) in rapporto 4:1:1 a disposizione dell’organismo. Tali aminoacidi sono utili nell’integrazione della dieta dello sportivo. Integrato con glutammina peptide, le necessarie vitamine del gruppo B e antiossidanti. Gli ingredienti contenuti contribuiscono: alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale metabolismo energetico (Vit B2, Vit B6, Vit C), delle proteine e del glicogeno (Vit B6), alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo (Vit B2, Vit C, Vit E, Selenio), alla normale funzione del sistema nervoso (Vit B2, Vit B6, Vit C) e immunitario (Vit B6, Vit C, Selenio).

Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Si consiglia di non superare le dosi indicate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.