MAN MUSCLE PRE WORKOUT
Dà energia e favorisce l’accrescimento dei muscoli, in un formato che conviene perché è un ricco mix di tutto ciò che serve al tuo fisico.
Confezione da 500 grammi, gusto arancia.
32,90 € Iva inclusa
Un integratore alimentare che conviene, perché favorisce i massimi risultati e al contempo permette di risparmiare soldi. Invece di prendere 9 integratori "prima" del workout, qui trovi tutti gli ingredienti nelle dosi più “efficaci” secondo le ricerche scientifiche.
Contiene aminoacidi ramificati nel rapporto 4:1:1 e beta-alanina che serve come precursore della carnosina, utili nella dieta dello sportivo. La niacina e le vitamine B1, B6, B12, E e C contribuiscono a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, a regolare l’attività ormonale, al normale mantenimento del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso. La vitamina C inoltre accresce l’assorbimento del ferro. Gli ingredienti contenuti contribuiscono al normale metabolismo energetico, delle proteine e del glicogeno. Favoriscono la formazione formazione dei globuli rossi e del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni e della pelle. Contribuiscono al funzionamento del sistema nervoso.
Contiene anche creatina che incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3g di creatina, quantità contenuta in una dose di prodotto.
Si assume 30 o 60 minuti prima della prestazione fisica, sciogliendo 50 grammi in 300ml di acqua.
QUANDO
30-60 minuti prima della prestazione fisica.
QUANTO
Una dose da 50 grammi (pari a 2 e mezzo misurini) sciolta nel 300 ml di acqua in uno shaker.
Maltodestrine, Fruttosio, Creatina monoidrata, L-Arginina HCl, L-Leucina, Beta-Alanina, L-Taurina, Aromi, Acidificante: Acido citrico, L-Isoleucina, L-Valina, Emulsionante: Lecitina di girasole, Dolcificanti artificiali: Sucralosio e Acesulfame K, Ac.Ascorbico (Vit. C), Colorante naturale: Betacarotene, D-alfa tocoferil acetato (Vit. E), Acido trans-ferulico, Acido nicotinico (Niacina), Piridossina HCl (Vit. B6), Tiamina HCl (Vit. B1), Cianocobalamina (Vit. B12).
Nota Bene
Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).
Diritto di informazione:
Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.
Cosa dice la letteratura scientifica:
MALTODESTRINE E FRUTTOSIO
Le maltodestrine sono zuccheri complessi ottenuti dal mais, composti da alcune decine di unità di glucosio, utilissime per l’integrazione degli zuccheri durante le attività muscolari di media e lunga durata. Le maltodestrine hanno la caratteristica di essere ben solubili in acqua, risultando più facilmente digeribili ed assumibili anche durante l’attività fisica. Rispetto ad un’integrazione di glucosio offrono il vantaggio di liberare gradualmente il glucosio stesso (contenuto nel polimero), garantendo in tal modo un rifornimento di energia prolungato nel tempo.
I testi ci informano che le maltodestrine hanno una maggiore velocità di assorbimento rispetto ad altre fonti di carboidrati e quindi un più rapido svuotamento gastrico. Per questo, a differenza del destrosio o di altri zuccheri semplici, possono essere assunte in grandi quantità senza causare crampi addominali o disturbi intestinali. Una ricerca scientifica ci informa che coloro che assumevano la miscela di maltodestrine e fruttosio in rapporto 2:1 aumentavano l’ossidazione dei carboidrati esogeni rispetto alle sole maltodestrine, indice di risparmio degli stock di glicogeno (lo zucchero contenuto nei muscoli).
Med Sci Sports Exerc. 2005 Mar;37(3):426-32. – Oxidation of combined ingestion of maltodextrins and fructose during exercise.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene Maltodestrine e Fruttosio nel rapporto 2:1 (come nello studio di riferimento).
CREATINA MONOIDRATO
La creatina è probabilmente l`integratore più utilizzato dagli atleti che vogliono migliorare le prestazioni sportive e più studiato nella letteratura scientifica. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene dall’assunzione giornaliera di 3 gr di creatina.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene 3 gr di Creatina Monoidrato.
BETA ALANINA
I testi ci informano che la beta alanina è un aminoacido (componente delle proteine) precursore della carnosina, una delle principali sostanze che fungono da tampone sulla produzione dell`acido lattico. In uno studio di 8 settimane condotto su ciclisti allenati è emerso che chi assumeva almeno 2 gr di beta alanina presentava incrementi delle prestazioni.
Beta-alanine improves sprint performance in endurance cycling. Med Sci Sports Exerc. 2009; Van Thienen R, Van Proeyen K. Department of Biomedical Kinesiology, Research Centre for Exercise and Health, Katholieke Universiteit Leuven, Leuven, Belgium.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene 2 gr di Beta Alanina (come nello studio di riferimento).
BCAA
I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindi è utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. Durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli. In particolare, sembra che sia la leucina a ricoprire un ruolo fondamentale: la leucina sembra essere infatti l`aminoacido più utilizzato quando si pratica un esercizio fisico. Per questo motivo, il contenuto di leucina in MAN MUSCLE PRE WORKOUT è il doppio rispetto ai convenzionali integratori di BCAA (rapporto 4:1:1 tra Leucina, Isoleucina e Valina)
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene 4 gr di BCAA.
ACIDO TRANSFERULICO
In uno studio, è accaduto che i soggetti che assumevano 30 mg hanno aumentato, rispetto al gruppo placebo, il peso corporeo, la forza all`esercizio “lento con bilanciere”, la forza alla leg press e alla chest press.
Bucci, L. R., Blackman, G., Defoyd, W., Kaufrnann, R., Mandel-Tayes, c., Sparks, W. S.,Stiles, J. C., and Hickson, J. F., Effect of ferulate on strengtb and body composition of weightlifters, J. Appi. Sport Sci. Res., 4(3), 104, 1990.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene esattamente 30 mg di acido transferulico (come lo studio di riferimento)
TAURINA
La taurina è un aminoacido divenuto famoso per la larga diffusione all`interno degli Energy drink ed è nota per le presunte proprietà insulino-simili e per tale motivo viene spesso usata con lo scopo di migliorare l`efficienza del metabolismo del glucosio (presumibilmente tramite l’azione dell’insulina e una migliore tolleranza al glucosio). La taurina sembra inoltre essere correlata ad un miglioramento dei tempi di esaurimento muscolare.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene 1 gr di Taurina.
ARGININA
L`arginina è un aminoacido (componente delle proteine) che ricopre innumerevoli importanti funzioni nel corpo umano, le più importanti delle quali sono la produzione dell`Ossido Nitrico, una molecola che migliora la circolazione sanguigna, la sintesi della creatina e la stimolazione dell`ormone della crescita.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene 3 gr di Arginina.
PIRIDOSSINA HCL (VIT. B6)
La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza e al metabolismo energetico e alla regolazione dell`attività ormonale.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene piridossina nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
CIANOCOBALAMINA (VIT. B12)
La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale formazione dei globuli rossi. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene il 100% RDA di cianocobalamina.
ACIDO NICOTINICO (NIACINA)
La niacina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene il 112% RDA di niacina.
TIAMINA (VITAMINA B1)
La vitamina B1 ricopre un ruolo chiave nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine, pertanto potrebbe risultare un elemento limitante nella performance sportiva. I testi ci informano infatti che una carenza di tiamina può determinare un accumulo di piruvato e un aumento di lattato durante lo sforzo, fattori che causano un aumento del senso di affaticamento.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene il 100% RDA di tiamina nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
VITAMINA E
I testi ci informano che i globuli rossi sono soggetti all’invecchiamento e questo processo viene accelerato dall’ossidazione dei grassi presenti nelle membrane dei globuli rossi. Grazie alle sue proprietà antiossidanti la Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene il 200% RDA di vitamina E.
VITAMINA C
Oltre ad essere un forte antiossidante, l’acido ascorbico (vitamina C) aumenta l`assorbimento del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza. Inoltre, la vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.
MAN MUSCLE PRE WORKOUT contiene il 225% RDA di vitamina C
COSA PUO’ FARE PER TE MAN MUSCLE PRE WORKOUT:
Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili
MAN MUSCLE PRE WORKOUT è un integratore alimentare che contiene aminoacidi ramificati nel rapporto 4:1:1, utili nell’integrazione della dieta dello sportivo e beta-alanina che serve come precursore della carnosina.
Contiene poi ingredienti che contribuiscono a: riduzione della stanchezza e dell’affaticamento(1), protezione delle cellule dallo stress ossidativo(2), regolazione dell’attività ormonale(3), mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso e accresce l’assorbimento del ferro(4). Inoltre gli ingredienti contenuti contribuiscono al normale: metabolismo energetico e delle proteine e del glicogeno, formazione del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni e della pelle, formazione dei globuli rossi e funzionamento del sistema nervoso.
Contiene anche creatina che incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3g di creatina.
(1) (Vit.B12, Vit.C, Niacina, Vit B6), (2) (Vit.C, Vit.E), (3) (Vit. B6), (4) (Vit. C), (5) (Vit. B1, Niacina, Vit.B6, Vit.B12, Vit.C), (6) (Vit.B6, Vit.B12)
Il prodotto è destinato ad adulti che praticano un esercizio fisico intenso. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sana. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Contiene una fonte di fenilalanina. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
