MAN MUSCLE POST WORKOUT
Un ricco mix di tutto quello che serve per favorire il recupero e incrementare la massa muscolare dopo l’allenamento.
Confezione da 400 grammi, gusto cacao.
32,90 € Iva inclusa
Un integratore alimentare che conviene, perché favorisce i massimi risultati e al contempo permette di risparmiare soldi.
Invece di prendere diversi integratori dopo il workout, qui trovi tutti gli ingredienti nelle dosi più “efficaci” secondo le ricerche scientifiche.
Contiene aminoacidi ramificati nel rapporto 4:1:1, utili nella dieta dello sportivo, L-Glutammina e creatina. Quest’ultima incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
Tra gli ingredienti ci sono magnesio, niacina, zinco, folati e le vitamine B1, B2, B6, B12, E e C che contribuiscono a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento, alla normale formazione di globuli rossi e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Agevolano inoltre il normale mantenimento del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso, l’equilibrio elettrolitico, la funzione muscolare e la sintesi proteica. Favoriscono il mantenimento di una pelle normale e dei normali livelli di testosterone nel sangue, oltre a regolare l'attività ormonale.
Gli ingredienti contenuti contribuiscono anche al normale metabolismo energetico, dei macronutrienti e del ferro, al funzionamento del sistema nervoso, alla sintesi degli amminoacidi, al metabolismo acido-base e alla formazione del collagene per la normale funzione di vasi sanguigni e cartilagini.
Si assume subito dopo l’allenamento o comunque entro 60 minuti dal termine della prestazione fisica, sciogliendo 40 grammi di prodotto in acqua.
QUANDO
Immediatamente (e comunque entro 60 minuti) al termine della prestazione fisica.
QUANTO
Una dose da 40 grammi (pari a 2 misurini e mezzo) sciolta nell'acqua in uno shaker.
Destrosio, Cacao magro, L-Leucina, Creatina monoidrato, L-Glutammina, Magnesio carbonato, L-Isoleucina, L-Valina, Magnesio lattato, Aromi, Emulsionante: Lecitina di girasole, Edulcoranti: Acesulfame K e Sucralosio; Ac.Ascorbico (Vit. C), Addensante: Gomma xantano, Acido transferulico, D-alfa tocoferil acetato (Vit. E), Acido nicotinico (Niacina), Zinco ossido, Piridossina HCl (Vit. B6), Tiamina HCl (Vit. B1), Riboflavina (Vit. B2), Acido Folico, Cianocobalamina (Vit. B12). Contiene tracce di SOIA.
Nota Bene
Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).
Diritto di informazione:
Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.
Cosa dice la letteratura scientifica:
BCAA
I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindi è utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. Durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli. In particolare, sembra che sia la leucina a ricoprire un ruolo fondamentale: la leucina sembra essere infatti l`aminoacido più utilizzato quando si pratica un esercizio fisico. Per questo motivo, il contenuto di leucina in MAN MUSCLE PRE WORKOUT è il doppio rispetto ai convenzionali integratori di BCAA (rapporto 4:1:1 tra Leucina, Isoleucina e Valina)
MAN DEFINITION POST WORKOUT contiene BCAA nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
L-GLUTAMMINA
La glutammina è l’aminoacido (un costituente naturale delle proteine) più presente nel corpo umano ed è coinvolta in una serie di reazioni molto importanti per la salute ed il recupero degli atleti. I testi ci informano che durante un’attività fisica intensa i muscoli usano glutammina e la sua carenza può favorire il catabolismo (uno stato in cui i muscoli vengono smontati) e, visto il suo ruolo come fonte primaria di glutammato, risulta vitale anche per mantenere il volume della cellula. Da uno studio emerge che chi assumeva una singola dose di 2 gr di glutammina presentava aumentati livelli plasmatici di ormone della crescita e di bicarbonati.È noto come una maggiore produzione dell’ormone della crescita sia correlato ad un aumento della massa muscolare e alla diminuzione del grasso, e che i bicarbonati agiscono sull’equilibrio acido-base.
Welbourne, T. C. (1995). “Increased plasma bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load”. The American journal of clinical nutrition 61 (5): 1058–1061.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene esattamente 2 gr di glutammina (come lo studio di riferimento)
ACIDO TRANSFERULICO
In uno studio, è accaduto che i soggetti che assumevano 30 mg hanno aumentato, rispetto al gruppo placebo, il peso corporeo, la forza all’esercizio “lento con bilanciere”, la forza alla leg press e alla chest press.
Bucci, L. R., Blackman, G., Defoyd, W., Kaufrnann, R., Mandel-Tayes, c., Sparks, W. S., Stiles, J. C., and Hickson, J. F., Effect of ferulate on strengtb and body composition of weightlifters, J. Appi. Sport Sci. Res., 4(3), 104, 1990.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene esattamente 30 mg di acido transferulico (come lo studio di riferimento)
CREATINA MONOIDRATO
La creatina è probabilmente l’integratore più utilizzato dagli atleti che vogliono migliorare le prestazioni sportive e più studiato nella letteratura scientifica. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene dall’assunzione giornaliera di 3 gr di creatina.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene 3 gr di Creatina Monoidrato.
CIANOCOBALAMINA (VIT. B12)
La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale formazione dei globuli rossi. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene cianocobalamina nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
TIAMINA (VITAMINA B1)
La vitamina B1 ricopre un ruolo chiave nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine, pertanto potrebbe risultare un elemento limitante nella performance sportiva. I SCOPRI PERCHE’ GLI INTEGRATORI ULTIMATE ITALIA SONO INEGUAGLIABILI testi ci informano infatti che una carenza tiamina può determinare un accumulo di piruvato e un aumento di lattato durante lo sforzo, fattori che causano un aumento del senso di affaticamento.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene tiamina nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
PIRIDOSSINA HCL (VIT. B6)
La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza e al metabolismo energetico e alla regolazione dell’attività ormonale.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene piridossina nella quantità massima consentita dal Ministero della Salute.
ACIDO NICOTINICO (NIACINA)
La niacina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 112% RDA di niacina.
VITAMINA C
Oltre ad essere un forte antiossidante, l’acido ascorbico (vitamina C) aumenta l’assorbimento del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza. Inoltre, la vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 100% RDA di vitamina C
VITAMINA E
I testi ci informano che i globuli rossi sono soggetti all’invecchiamento e questo processo viene accelerato dall’ossidazione dei grassi presenti nelle membrane dei globuli rossi. Grazie alle sue proprietà antiossidanti la Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 100% RDA di vitamina E.
MAGNESIO
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, all’equilibrio elettrolitico, alla normale sintesi proteica e funzione muscolare.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 100% RDA di magnesio.
ZINCO
Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti, alla normale sintesi proteica, al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, alla normale funzione cognitiva e al normale metabolismo acido-base.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 100% RDA di zinco.
RIBOFLAMINA (VITAMINA B2)
Le vitamine del gruppo B partecipano come coenzimi a numerose reazioni coinvolte nel metabolismo degli aminoacidi. La riboflavina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, al mantenimento di globuli rossi normali, al normale metabolismo del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene il 100% RDA di riboflavina.
ACIDO FOLICO
L’acido folico è una vitamina del gruppo B, coinvolto nel sistema ematopoietico ed è necessario per la produzione di globuli rossi. I testi ci informano che l’acido folico è implicato nella formazione dell’Ossido Nitrico, sostanza ad azione vasodilatatoria.
MAN MUSCLE POST WORKOUT contiene 60 mcg di acido folico.
COSA PUO’ FARE PER TE MAN MUSCLE POST WORKOUT:
Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili.
È un integratore alimentare che contiene aminoacidi ramificati in rapporto 4:1:1, utili nell’integrazione della dieta dello sportivo, L-Glutammina e creatina che incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata (se se ne assumono 3 g al giorno). Contiene poi ingredienti che contribuiscono a: riduzione della stanchezza e dell’affaticamento (1), normale formazione di globuli rossi (2), protezione delle cellule dallo stress ossidativo (3), mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso (4), equilibrio elettrolitico e funzione muscolare (5), sintesi proteica (6) mantenimento di una pelle normale (7), regolazione dell’attività ormonale (8) e mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue (9). Gli ingredienti contenuti contribuiscono anche al normale: metabolismo energetico (10), dei macronutrienti (9) e del ferro (11), funzionamento del sistema nervoso (10), sintesi degli amminoacidi (12), metabolismo acido-base (9), formazione del collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni e cartilagini (4). (Magnesio, Niacina, Vit.B2, Vit B6, Vit.B12, Vit.C, folati), 2 (Vit B6, Vit B12), 3 (Zinco, Vit.B2, Vit.C, Vit.E), 4 (Vit.C), 5 (Magnesio), 6 (Magnesio, Zinco), 7 (Niacina, Vit. B2, Zinco), 8 (Vit. B6) 9 (Zinco) 10 (Magnesio, Niacina, Vit B1, Vit.B2, Vit B6, Vit.B12, Vit.C), 11 (Vit B2), 12 (folati).
