ENDURO

Nota Bene

Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).

Diritto di informazione:

Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.

Cosa dice la letteratura scientifica:

MALTODESTRINE

Le maltodestrine sono zuccheri complessi ottenuti dal mais, composti da alcune decine di unità di glucosio, utilissime per l’integrazione degli zuccheri durante le attività muscolari di media e lunga durata. Le maltodestrine hanno la caratteristica di essere ben solubili in acqua, risultando più facilmente digeribili ed assumibili anche durante l’attività fisica. Rispetto ad un’integrazione di glucosio offrono il vantaggio di liberare gradualmente il glucosio stesso (contenuto nel polimero), garantendo in tal modo un rifornimento di energia prolungato nel tempo. I testi ci informano che le maltodestrine hanno una maggiore velocità di assorbimento rispetto ad altre fonti di carboidrati e quindi un più rapido svuotamento gastrico. Per questo, a differenza del destrosio o di altri zuccheri semplici, possono essere assunte in grandi quantità senza causare crampi addominali o disturbi intestinali. In ricerca e’ accaduto che gli atleti che assumevano 2 gr/kg di maltodestrine 20 minuti prima di un allenamento prolungato e 0,4gr/kg ogni 20 minuti di allenamento, presentavano un notevole risparmio di glicogeno (che è lo zucchero che viene immagazzinato nel nostro organismo) ritardando la sensazione di fatica.

Coyle, E.F., A.R. Coggan, M.K. Hemmert, and J.L. Ivy (1986). Muscle glycogen utilization during prolonged strenuous exercise when fed carbohydrate. J. Appl. Physiol. 61: 165-172. Exerc. 29: 482-488. Flynn, M.G., D.L. Costill, J.A. Hawley, W.J. Fink, P.D. Neufer, R.A.

VITARGO

Si tratta di un particolare carboidrato ottenuto dalla lavorazione dell’amido, studiato e brevettato presso il Karolinska Institute di Stoccolma (Svezia). Il Vitargo possiede la caratteristica di essere rapidissimamente assimilato e risulta inoltre estremamente digeribile, dato il rapido svuotamento gastrico. Altre caratteristiche interessanti del Vitargo sono l’elevato peso molecolare e la bassa destrosio equivalenza (DE), due caratteristiche ricercate soprattutto da tutti quegli atleti di endurance (ciclisti, maratoneti, sciatori di fondo, triatleti ecc.) che desiderano ripristinare al meglio le scorte di glicogeno (lo zucchero che si immagazzina nei muscoli)

RIBOSIO

Il Ribosio è uno zucchero direttamente coinvolto nella produzione di adenosintrifosfato (ATP), la principale fonte di energia utilizzata dalle cellule per le normali funzioni e per la costruzione del tessuto muscolare. Il ribosio è anche molto importante nel processo di sintesi proteica e per proteggere la cellula dagli stimoli lesivi indotti dalle specie reattive dell’ossigeno.

BCAA (Isoleucina-Leucina-Valina)

I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindi è utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. I testi ci informano che durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli. Sembra inoltre che l’assunzione di BCAA possa aiutare a percepire una minore sensazione di stanchezza, in quanto competono con il triptofano per l’ingresso nel cervello.

GLUTAMMINA PEPTIDE

La glutammina è un aminoacido (un costituente naturale delle proteine); è l’aminoacido più presente nel corpo umano ed è coinvolta in una serie di reazioni molto importanti per la salute ed il recupero degli atleti. I testi ci informano che durante un’attività fisica intensa i muscoli usano glutammina e la sua carenza può favorire il catabolismo (uno stato in cui i muscoli vengono smontati) e, visto il suo ruolo come fonte primaria di glutammato, risulta vitale anche per mantenere il volume della cellula. La glutammina peptide è nota per essere assorbita molto meglio rispetto alla comune L-glutammina.

TAURINA

La taurina è un aminoacido divenuto famoso per la larga diffusione all’interno degli Energy drink ed è nota per le presunte proprietà insulino-simili e per tale motivo viene spesso usata con lo scopo di migliorare l’efficienza del metabolismo del glucosio (presumibilmente tramite l’azione dell’insulina e una migliore tolleranza al glucosio). La taurina sembra inoltre essere correlata ad un miglioramento dei tempi di esaurimento muscolare.

MAGNESIO E POTASSIO (FOSFATO, CITRATO, BICARBONATO)

Magnesio e potassio sono minerali coinvolti nella regolazione dell’equilibrio idrosalino che non forniscono direttamente energia, ma aiutano a realizzare proprio quelle reazioni che liberano l’energia di cui abbiamo bisogno. Enduro contiene magnesio e potassio in diverse forme, tra cui i fosfati. L’utilizzo dei fosfati per incrementare la performance fisica è cominciata durante la Prima Guerra Mondiale: ai soldati tedeschi venivano dati alimenti ricchi di fosforo per contrastare la fatica. Si ritiene che i benefici siano dovuti alla capacità dei fosfati di neutralizzare la produzione di acido lattico, che è il responsabile della sensazione di bruciore che si sente quando ci si allena intensamente. I testi ci informano inoltre che il bicarbonato presente nell’organismo umano svolge, insieme ad altre sostanze, un ruolo determinante nel mantenimento dell’equilibrio acido-base, espressione che indica quei processi che consentono all’organismo di mantenere al suo interno un livello di acidità compatibile con lo svolgimento delle normali funzioni, e che entra in azione soprattutto quando questo equilibrio viene interrotto da una situazione come ad esempio un accumulo di acido lattico.

GUARANÀ E.S. SEMI (CAFFEINA)

Il Guaranà (nome scientifico Paullinia cupana) è una pianta amazzonica che contiene naturalmente alte concentrazioni di caffeina, indicata per l’equilibrio del peso corporeo, il metabolismo dei lipidi (grassi) e lo stimolo del metabolismo.

CITRUS AURANTIUM E.S.

Comunemente chiamato arancio amaro, la sua buccia contiene alcuni principi attivi naturali, tra cui il più importante si chiama sinefrina, una molecola che sembra agire sul sistema nervoso centrale. Il Citrus aurantium è indicato per l’equilibrio del peso corporeo, lo stimolo metabolico e il metabolismo dei lipidi.

TIROSINA

La tirosina è un aminoacido precursore del neurotrasmettitore dopamina. I testi ci informano che la dopamina è responsabile per l’impulso di agire, la grinta e la motivazione. E’ noto inoltre come la dopamina sia essenziale per il controllo e la funzione muscolare perciò è molto importante per gli atleti.

CARNOSINA

Il suo interesse nel campo degli integratori deriva dal fatto che si trova in buona quantità nel tessuto muscolare e che la carnosina muscolare può aiutare a tamponare l’acido lattico, favorendo una migliorata prestazione sportiva.

GLICINA

La glicina è un aminoacido precursore della creatina, quindi importante per favorirne la produzione endogena (del corpo).

GLUCOSAMMINA

E’ una sostanza precursore dei glicosaminoglicani, che sono il principale componente della cartilagine articolare.

VITAMINA B2

Le vitamine del gruppo B partecipano come coenzimi a numerose reazioni coinvolte nel metabolismo degli aminoacidi. La riboflavina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, al mantenimento di globuli rossi normali, al normale metabolismo del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza.

VITAMINA B6

La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza e al metabolismo energetico e alla regolazione dell’attività ormonale.

NIACINA

La niacina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza.

VITAMINA H (BIOTINA)

La biotina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e al normale metabolismo dei macronutrienti

VITAMINA C

Oltre ad essere un forte antiossidante, l’acido ascorbico (vitamina C) aumenta l’assorbimento del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza. Inoltre, La vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.

VITAMINA E (D-ALFA TOCOFEROLO)

I testi ci informano che i globuli rossi sono soggetti all’invecchiamento e questo processo viene accelerato dall’ossidazione dei grassi presenti nelle membrane dei globuli rossi. Grazie alle sue proprietà antiossidanti la Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

CROMO PICOLINATO

Il cromo picolinato è un minerale noto per le sue proprietà nel contribuire al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue e al metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).

ACIDO ALFA LIPOICO

Si tratta di una sostanza simile ad una vitamina. Si ipotizza che l’acido alfa lipoico abbia attività insulino-simile, ovvero si comporterebbe in maniera simile all’insulina come “trasportatore” facilitando la possibilità di accumulare glicogeno dentro la cellula e la disponibilità di energia nel muscolo.

SELENIO

Il selenio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress.

COSA PUO’ FARE PER TE ENDURO:

Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili.