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Total Vegan

Scopri la scienza dietro gli integratori Ultimate Italia

Nota Bene

Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti "nutrizionali" (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come "aiuto nutrizionale" nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).

Diritto di informazione:

Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo "ricerche e studi" che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto "nutrizionale". La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.

Cosa dice la letteratura scientifica:

LA VITAMINA B12

L’alimentazione del vegano è carente di vitamina B12, dato il suo alto contenuto nelle carni e la sua assenza negli alimenti di origine vegetale (solo in alcune alghe è presente, ma in una forma scarsamente assimilabile). La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, alla formazione dei globuli rossi, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla normale funzione del sistema immunitario.

TOTAL VEGAN contiene il Massimo consentito dal Ministero della Salute in vitamina B12.

FERRO

Il ferro contenuto nei vegetali, oltre ad essere quantitativamente inferiore, presenta una bassa biodisponibilità rispetto a quello contenuto nella carne (viene assorbito circa tre volte meno). Anche l’elevato consumo di alimenti ricchi in fibra tipico dei vegani tende a diminuire la quota minerale effettivamente assorbita. L'integrazione di ferro inoltre aiuta a prevenire una particolare anemia, diversa da quella vista per il deficit di B12 e chiamata sideropenica. Il ferro inoltre contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell’emoglobina e al normale trasporto di ossigeno nell’organismo.

TOTAL VEGAN contiene il Massimo consentito dal Ministero della Salute in Ferro.

VITAMINA D3

La vitamina D si trova soprattutto negli alimenti di origine animale (pesci grassi, fegato, burro, latticini, uova) ed una sua carenza diminuisce la solidità e la salute ossea (rachitismo nell’infanzia, osteomalacia nell’adulto). Per tale motivo un vegano potrebbe esserne carente. La vitamina D contribuisce ad un normale assorbimento e utilizzo del calcio e del fosforo, al mantenimento di ossa e denti normali e alla normale funzione muscolare.

TOTAL VEGAN contiene il Massimo consentito dal Ministero della Salute in vitamina D.

ACIDO ALFA LINOLENICO

L’acido alfa-linolenico (ALA), è un acido grasso essenziale (=non viene prodotto dall’organismo, pertanto deve essere necessariamente introdotto con la dieta) appartenente alla famiglia degli omega-3. L’acido alfa-linolenico viene convertito dal corpo umano in acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA), due grassi Omega-3 correlati al benessere. Purtroppo un’eccessiva assunzione di omega-6 a scapito degli omega-3 influisce negativamente sull’efficienza di questa trasformazione. Per tale motivo, l`assunzione di ALA è fondamentale per i vegani, essendo la dieta priva di fonti di EPA e DHA.

TOTAL VEGAN contiene ben 500 mg di Acido Alfa- Linolenico.

LISINA

La lisina è un aminoacido essenziale, ovvero il corpo non può produrlo da solo ed è contenuta prevalentemente nelle carni rosse e nei formaggi e in minori quantità nei legumi, per tale un vegano potrebbe soffrirne una carenza. Secondo la classificazione tradizionale, le proteine alimentari sono classificabili come nobili e non nobili in base alla presenza nelle giuste quantità di tutti gli amminoacidi essenziali. Le proteine contenute nei cereali sono considerate non nobili in quanto carenti dell`aminoacido lisina (aminoacido limitante). Pertanto, l`integrazione di lisina aumenta la qualità di un pasto a base di cereali. I testi ci informano inoltre come una carenza di lisina possa provocare anemia, disordini degli enzimi, perdita dei capelli, incapacità di concentrarsi, irritabilità, mancanza di energia, mancanza di appetito, disordini riproduttivi, sviluppo ritardato e perdita del peso.

TOTAL VEGAN contiene Lisina.

METIONINA

La metionina è un aminoacido essenziale, cioè va assunta tramite l’alimentazione, dato che l’organismo umano non è in grado di produrla. La metionina è presente prevalentemente nel pesce e nei latticini, e in minori quantità anche nei cereali, per tale un vegano potrebbe soffrirne una carenza. Secondo la classificazione tradizionale, le proteine alimentari sono classificabili come nobili e non nobili in base alla presenza nelle giuste quantità di tutti gli amminoacidi essenziali. Le proteine contenute nei legumi sono considerate non nobili in quanto carenti dell`aminoacido metionina (aminoacido limitante). Pertanto, l`integrazione di metionina aumenta la qualità di un pasto a base di cereali.

TOTAL VEGAN contiene Metionina.

BCAA

I BCAA sono aminoacidi (costituenti delle proteine) essenziali, in quanto il corpo non è in grado di produrli da solo e devono essere introdotti con la dieta. L`alimentazione vegana è spesso carente di questi aminoacidi, in quanto si trovano in maggiori quantità nelle carni rispetto alle fonti vegetali. I BCAA rappresentano circa il 30% della massa muscolare, quindi è utile inserirli nel contesto di uno sforzo fisico per ottimizzare la prestazione energetica. Durante un’attività fisica, i BCAA sono i primi aminoacidi ad essere utilizzati in quanto, a differenza degli altri, non passano per il fegato, ma sono sintetizzati direttamente nei muscoli.

TOTAL VEGAN contiene BCAA.

RHODIOLA ROSEA

La Rhodiola rosea è un tonico adattogeno (una sostanza in grado di aumentare la resistenza dell`organismo allo stress) di origine vegetale, indicato in caso di stanchezza fisica e mentale e per un normale tono dell’umore. In una ricerca scientifiche è accaduto che chi assumeva solo 50 mg di Rodhiola rosea avvertiva una significativa riduzione dello stress. Un`altra ricerca conferma che coloro che assumevano 170 mg di estratto di Rodhiola rosea avvertivano meno fatica indotta dallo stress. In uno studio pubblicato sul prestigioso International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism è accaduto che i soggetti che assumevano 200 mg di questo miglioravano persino le prestazioni sportive.
Phytomedicine, Vol. 7(2), pp. 85–89 A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine, Vol. 7(5), pp. 365–371 Rhodiola rosea in stress induced fatigue – A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated lowdose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance

TOTAL VEGAN contiene esattamente 200 mg di Rodhiola rosea (come nello studio di riferimento).

CREATINA

I vegani possono avere più basse concentrazioni muscolari di creatina in quanto tale composto è presente principalmente nel tessuto muscolare animale, pertanto gli atleti vegani impegnati in esercizi di breve durata e ad alta intensità o in allenamenti di resistenza possono beneficiare dell`integrazione di creatina.

TOTAL VEGAN contiene creatina.

CARNITINA

come dice il nome stesso, la carnitina si trova in abbondanza nella carne, pertanto i soggetti che seguono una dieta vegana, soprattutto se praticano attività fisica, potrebbero non introdurne sufficienti quantità. La sua carenza è associata inoltre a frequenti mal di testa.

TOTAL VEGAN contiene L-carnitina.

COSA PUO’ FARE PER TE TOTAL VEGAN:

Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia "speciale" e differente dalla massa di prodotti simili.