"Gli aminoacidi sono i mattoncini di cui sono composte le proteine (ricordati che i muscoli sono composti da proteine).
Attualmente il mondo dello sport è in subbuglio per via delle "prostaglandine". Queste molecole si formano naturalmente in ogni organismo sano e sembrano avere effetti prodigiosi sia sulla salute che sullo sport.
In uno sport come il ciclismo, il running e il calcio e tutti gli sport di resistenza, dove si suda, l'idratazione riveste un ruolo di fondamentale importanza.
La Creatina è pubblicizzata come un integratore potentissimo, ma è davvero così? C'è qualcosa che dovresti sapere e che l'industria degli integratori ti ha tenuto nascosto? Esistono in commercio diverse forme e marche di creatina. Non tutte sono uguali.
Ti interessa avere più muscoli, vero? Scopri perché gli integratori preworkout sono efficaci!
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