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Good Shake 40-30-30

Scopri la scienza dietro gli integratori Ultimate Italia

Nota Bene

Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti "nutrizionali" (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come "aiuto nutrizionale" nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).

Diritto di informazione:

Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo "ricerche e studi" che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto "nutrizionale". La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.

Cosa dice la letteratura scientifica:

DIETA A ZONA

In una ricerca condotta su donne obese è emerso che chi seguiva una dieta a zona riduceva peso, circonferenza vita, trigliceridi e livelli d'insulina rispetto a chi seguiva una dieta ricca di carboidrati.
January 2005, Volume 48, Issue 1, pp 8-16 Comparison of high-fat and high-protein diets with a high-carbohydrate diet in insulin-resistant obese women
In uno studio è accaduto che chi seguiva una dieta a zona perdeva molto più grasso e peso rispetto a chi seguiva una dieta con solo il 12% di proteine.
Skov AR, Toubro S, Ronn B, Holm L, and Astrup A. “Randomized trial on protein vs carbohydrate in ad libitum fat reduced diet for the treatment of obesity.” Int J Obes Relat Metab Disord 23: 528-536 (1999)
Da alcune ricerche emerge che chi ha un’iniziale elevata risposta all’insulina sullo stimolo del glucosio, perde peso più efficacemente con la dieta Zona.
Ebbeling CB, Leidig MM, Feldman HA, Lovesky MM,and Ludwig DS. “Effects of a lowglycemic- load vs low-fat diet in obese young adults: a randomized trial.”JAMA 297: 2092-2102 (2007)
Pittas AG, Das SK, Hajduk CL, Golden J, Saltzman E, Stark PC, Greenberg AS, and Roberts SB. “A low-glycemic-load diet facilitates greater weight loss in overweight adults with high insulin secretion but not in overweight adults with low insulin secretion in the CALERIE Trial.” Diabetes Care 28: 2939-2941 (2005)
In letteratura scientifica vi è un totale accordo nell’affermare che una dieta composta da alimenti a basso indice glicemico è efficace nel ridurre l’infiammazione cellulare.
Pereira MA, Swain J, Goldfine AB, Rifai N, and Ludwig DS. “Effects of a low-glycemic-load diet on resting energy expenditure and heart disease risk factors during weight loss.” JAMA 292: 2482-2490 (2004) Pittas AG, Roberts SB, Das SK, Gilhooly CH, Saltzman E, Golden J, Stark PC, and Greenberg AS. “The effects of the dietary glycemic load on type 2 diabetes risk factors during weight loss.” Obesity 14: 2200-2209 (2006) Johnston CS, Tjonn SL, Swan PD, White A, Hutchins H, and Sears B. “Ketogenic low-carbohydrate diets have no metabolic advantage over nonketogenic low-carbohydrate diets.” Am J Clin Nutr 83: 1055-1061 (2006) 0

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene esattamente le proporzioni caloriche della Dieta a Zona.

FRUTTOSIO

Il Fruttosio è uno zucchero semplice dal più basso indice glicemico (velocità di assorbimento). Un basso indice glicemico è correlato a bassi livelli di insulina circolanti. Il consumo di alimenti contenenti fruttosio porta ad un aumento del glucosio nel sangue più basso rispetto agli alimenti contenenti saccarosio o glucosio.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Fruttosio.

PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE CONCENTRATE

Le proteine del siero del latte concentrate sono tra le proteine più pure, in quanto raggiungono percentuali proteiche elevatissime. Inoltre, sono proteine assorbite molto rapidamente, caratteristica importante per l’anabolismo muscolare.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Proteine del Siero Concentrate.

PROTEINE ISOLATE DELLA SOIA

Le proteine isolate della soia sono un’ottima fonte proteica, con il più alto punteggio di PDCAAS, un metodo per valutare la qualità delle proteine che tiene conto sia del contenuto di aminoacidi che della sua digeribilità. Il punteggio PDCAAS massimo è 1,0, quindi tutte le proteine con punteggio 1,0 sono considerate complete per l’essere umano. In particolare, le proteine isolate della soia posseggono un elevato contenuto in glutammina, arginina ed amminoacidi ramificati.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Proteine Isolate di Soia.

ALBUME D’UOVO

Le uova sono fonti proteiche tradizionalmente utilizzate come modello di confronto per misurare la qualità delle proteine a causa del loro ottimo profilo di aminoacidi essenziali e della loro alta digeribilità. Le uova, inoltre, sono un’ottima fonte di leucina, un aminoacido (componente delle proteine) che sembra essere essenziale per la sintesi proteica (il tasso con cui vengono costruite le proteine muscolari) e per il recupero.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Albume d'uovo.

CASEINE DEL LATTE

Le caseine sono proteine ricche di glutammina (20,5 % superiore ad ogni altra forma proteica) e tirosina. La caratteristica delle caseine del latte è il graduale assorbimento di aminoacidi rispetto ad altre fonti proteiche. Questa caratteristica rende questa proteina ideale per contrastare il logorio muscolare.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Caseine del Latte.

OLIO D'OLIVA IN POLVERE

L’olio extravergine di oliva è composto per la maggior parte da acido oleico, un acido grasso monoinsaturo, importantissimo per la nostra salute. Sostituire i grassi saturi nella dieta con grassi insaturi contribuisce al mantenimento dei normali livelli di colesterolo nel sangue.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene Olio d'Oliva in polvere.

CALCIO

Il calcio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione muscolare e alla normale neurotrasmissione. Inoltre, il calcio contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi e al mantenimento di ossa normali.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 30% RDA di Calcio.

MAGNESIO

Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, all’equilibrio elettrolitico, alla normale sintesi proteica e funzione muscolare

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 30% RDA di Magnesio.

VITAMINA C

Oltre ad essere un forte antiossidante, l’acido ascorbico (vitamina C) aumenta l’assorbimento del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza. Inoltre, La vitamina C contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina C.

VITAMINA E

La Vitamina E è nota per il suo effetto protettivo contro il danno ossidativo indotto dall’esercizio fisico. In qualità di antiossidante essa favorisce l’eliminazione dei sottoprodotti tossici (come i radicali liberi) che si formano quando viene utilizzato ossigeno nei processi dell’organismo. I testi ci informano che una sua carenza può causare un calo della produzione energetica e una fragilità delle membrane.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina E.

NIACINA

La niacina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di Niacina.

VITAMINA B5 (CALCIO PANTOTENATO)

La vitamina B5 contribuisce alla normale sintesi e al normale metabolismo degli ormoni steroidei e di alcuni neurotrasmettitori, alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e contribuisce a prestazioni mentali normali.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di Calcio Pantotenato.

VITAMINA B6 (PIRIDOSSINA)

La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Inoltre, contribuisce alla riduzione della stanchezza e al metabolismo energetico e alla regolazione dell’attività ormonale.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina B6.

VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)

Le vitamine del gruppo B partecipano come coenzimi a numerose reazioni coinvolte nel metabolismo degli aminoacidi. La riboflavina contribuisce al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, al mantenimento di globuli rossi normali, al normale metabolismo del ferro e contribuisce alla riduzione della stanchezza.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina B2.

VITAMINA B1(TIAMINA)

La vitamina B1 ricopre un ruolo chiave nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine, pertanto potrebbe risultare un elemento limitante nella performance sportiva. I testi ci informano infatti che una carenza di tiamina può determinare un accumulo di piruvato e un aumento di lattato durante lo sforzo, fattori che causano un aumento del senso di affaticamento.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina B1.

VITAMINA A

La vitamina A contribuisce al normale metabolismo del ferro, alla normale funzione del sistema immunitario, al mantenimento della capacità visiva normale.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina A.

ACIDO FOLICO

L’acido folico è una vitamina del gruppo B, coinvolto nel sistema ematopoietico ed è necessario per la produzione di globuli rossi. I testi ci informano che l’acido folico è implicato nella formazione dell’Ossido Nitrico, sostanza ad azione vasodilatatoria.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di Acido Folico.

BIOTINA

La biotina contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di Biotina.

VITAMINA B12 (CIANOCOBALAMINA)

La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, alla formazione dei globuli rossi, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla normale funzione del sistema immunitario.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 50% RDA di vitamina B12.

ZINCO

Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti, alla normale sintesi proteica, al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, alla normale funzione cognitiva e al normale metabolismo acido-base.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 30% RDA di Zinco.

SELENIO

Il selenio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla normale funzione tiroidea e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 30% RDA di Selenio.

CROMO PICOLINATO

Il cromo contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue e al normale metabolismo dei macronutrienti.

GOOD SHAKE 40-30-30 contiene il 30% RDA di Cromo.

COSA PUO’ FARE PER TE GOOD SHAKE:

Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia "speciale" e differente dalla massa di prodotti simili.