La dieta che brucia i grassi al posto dei carboidrati. Cos'è la dieta Chetogenica La dieta chetogenica è una dieta a ridottissimo contenuto di carboidrati. Questo comporta, ovviamente, un più alto apporto di proteine e grassi. Il nome deriva dal fatto che...
I benefici degli Omega 3 Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi. Sono grassi essenziali che devono essere introdotti attraverso la dieta, dato che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. Le fonti principali di Omega 3 sono il pesce (acciughe, sardine,...
Gustosissime creme proteiche spalmabili, preparati per pane e pancake al 40% di proteine e torte con il 30% di contenuto proteico... Per seguire una dieta sana è necessario rinunciare a gusto e golosità. Quanti di voi si sono oramai rassegnati...
Snack salutari e sostituti di pasti. Cosa sono e a cosa servono davvero le barrette proteiche? Si sente sempre più spesso parlare di Barrette Proteiche. Pochi sanno davvero a cosa servono e perché sono differenti dalle "normali" barrette in commercio. L'aspetto...
Bruciagrassi e stimolanti di origine totalmente vegetale in grado di favorire la perdita di peso Esistono in natura elementi in grado di favorire la perdita di peso. Si tratta di veri e propri bruciagrassi e stimolanti di origine totalmente...
A cura di Enrico Levantino L’alimentazione che potenzia al massimo il sistema immunitario. Ecco la dieta scudo contro virus e infezioni che favorisce salute e benessere. La tradizione popolare e medica pone valore a questi alimenti: Verdure Se volete ottenere un...
Il tuo asso nella manica quando la fame ti assale (e vuoi stare light) LO SPUNTINO LOW SUGAR PER SPEZZARE LA FAME Quando la fame ti assale e hai voglia di concederti uno sfizio goloso, le mini barrette proteiche a basso contenuto di zuccheri sono come un...
La colazione è un pasto fondamentale che ci permette di iniziare al meglio la giornata Tutti dovremmo preferire una colazione sana ed equilibrata, con il corretto apporto di nutrienti, in grado di fornire al nostro organismo l’energia necessaria per affrontare ogni...
