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COME DIMAGRIRE
"Allenati con i pesi 2-4 volte a settimana. Esegui poche serie ma falle intensamente. Fino a totale esaurimento, cioè il punto in cui non riesci più a eseguire la ripetizione e la fallisci. Durante la dieta il catabolismo è più attivo e tende ad abbattere i muscoli ecco perché devi eseguire "poche" serie. Se vuoi tenere e migliorare i muscoli fai poche serie, ma falle fino ad esaurimento (il momento in cui fallisci la ripetizione) e questo fornirà lo stimolo per migliorare anche in presenza di meno calorie....."
Quali Integratori Ti Aiutano a Perdere Grasso Velocemente
"Hai bisogno di eliminare i chili accumulati su addome e fianchi? Mentre leggerai i seguenti paragrafi imparerai quali sono gli integratori più efficaci per combattere lo strato adiposo. Innumerevoli ricerche scientifiche hanno provato che chi usa questi principi attivi accelera incredibilmente...."
LA DIETA CAVE-MAN PER PERDERE GRASSO E TONIFICARE I MUSCOLI
"Ormai tutti ne parlano e molti la seguono: la dieta Cave-Man è un approccio dietetico che elimina i prodotti industriali ispirandosi all'ipotetico modo di alimentarsi dell'uomo del Paleolitico. Pensaci: il cavernicolo di certo non poteva mangiare primo, secondo e frutta; né gustarsi la pizza o altro; né godere di tutti i benefici ....."
LA PRODUZIONE DELL'ORMONE DELLA GIOVINEZZA
"Se vuoi un valido aiuto per mantenere il corpo giovane, diminuire il grasso e acquistare tono muscolare usa l'integratore che favorisce la produzione dell'ormone della giovinezza ... "

COME ESEGUIRE UN PROGRAMMA CARDIO PER BRUCIARE I GRASSI
"Tutti conoscono i benefici di un allenamento cardiovascolare, ma pochi sanno come massimizzare la combustione del grasso. In questo articolo ti spiego come farlo.."
LA DIETA A ZONA
"La Dieta a Zona ha questo nome perché induce nell'organismo uno stato metabolico in cui l'organismo funziona al massimo dell'efficienza per il massimo dei benefici. E' proprio questa precisa condizione dell'organismo che viene definita " la Zona". E' la "zona" ideale (intesa come stato di efficienza dell'organismo) in cui vivere"
UNA CRASH DIET PER DIMAGRIRE RAPIDAMENTE IN 14 GIORNI
"La legge vieta di dire quanti chili puoi perdere in 14 giorni. Possiamo quindi solo dirti che questa dieta ti aiuta a perdere grasso molto velocemente, specie se ti alleni e sei attivo. Non è impossibile, né troppo difficile. Mettici solo un minimo di impegno e affidati ad Ultimate Italia che ha fatto dimagrire migliaia di persone ed atleti. "