Come tutti sapete ogni notte ogni organismo sano secerne l'ormone della crescita, la cui funzione è quella di aiutare a bruciare i grassi e favorire lo sviluppo della muscolatura, il recupero e la ricostruzione dei tessuti danneggiati.

Purtroppo a partire dai 20 anni questa secrezione diminuisce e con essa anche i risultati. Probabilmente una maggiore quantità di ormone della crescita nel vostro organismo vi aiuterà ad avere meno grasso e più massa muscolare magra.

Studi effettuati dai ricercatori di fama mondiale Durk Pearson e Sandy Show hanno dimostrato che la stimolazione dell'ormone della crescita attraverso l'uso di prodotti naturali, in persone normali, aiutava a produrre un incremento della massa muscolare e una riduzione del grasso corporeo anche se non si allenavano.

Inoltre l'ormone della crescita non solo può aiutare a prevenire l'invecchiamento biologico, ma addirittura favorisce il contrasto di alcuni segni e sintomi associati ai processi di invecchiamento, come se riportasse indietro l'orologio biologico di molti anni.
Il declino dell'ormone della crescita è direttamente associato con molti dei sintomi di invecchiamento. Molti di questi sintomi sono stati visti anche in giovani adulti che avevano una deficienza di ormone della crescita; in un certo senso l'età biologica di questi individui era come molto più avanzata rispetto all’età cronologica.

Evidenze cliniche dimostrano che se viene ripristinato il livello di ormone della crescita, questo più aiutare ad invertire questi processi degenerativi: così i capelli potrebbero tornare a colorarsi e crescere, la pelle a migliorare, l’energia ad incrementare, le ossa a fortificarsi, e il grasso corporeo a ridursi.

Fino a poco tempo fa l'unico vero modo per incrementare l'ormone della crescita era quello di ricorrere alle iniezioni di GH, un modo costoso e difficile da amministrare. Oggi sono disponibili delle sostanze naturali in grado di favorire l'incremento dell'ormone della crescita. Non esiste al mondo alcuna altra sostanza conosciuta dall'uomo in grado di favorire l’inversione dei processi di invecchiamento.

Degli studi pubblicati sul New England Journal of Medicine mostrarono che l'ormone della crescita (d'ora in poi chiamato HGH) è in grado di aiutare a combattere l'invecchiamento favorendo i seguenti processi:

• Incremento della massa muscolare
• Riduzione del grasso corporeo
• Miglioramento del tono, dell'elasticità e delle grinze della pelle
• Ricrescita dei capelli
• Incremento dell'energia
• Miglioramento della potenza sessuale
• Miglior profilo del colesterolo
• Ripristino delle dimensioni di fegato, pancreas, cuore ed altri organi che con gli anni tendono a restringersi
• Miglioramento della vista
• Miglioramento della memoria
• Incremento del buonumore e della qualità del sonno
• Normalizzazione della pressione
• Miglioramento della potenza cardiaca
• Potenziamento del sistema immunitario

Poichè l'ormone della crescita detto anche HGH (Human Growth Hormone) è l’ormone chiave e la sua secrezione decrementa con gli anni, la ricerca per un suo incremento è divenuta popolare (1).

Per misurare il livello di HGH nell’organismo si misura l’IGF-1. E’ praticamente impossibile misurare direttamente l’HGH perché fluttua velocemente e ampiamente.

Ci sono diversi modi per favorire l’incremento di IGF-1. Combinare il tutto in un piano completo è ciò che porta i migliori risultati (2).

I sistemi a disposizione sono favorire un buon sincronismo con il ciclo giornaliero (facendo uso di melatonina alla sera), un buon integratore che stimoli e favorisca il rilascio dell'ormone della crescita e un buon integratore multivitaminico-minerale indicato per evitare carenze organiche che possano compromettere i risultati.
Ovviamente esiste, anche se molto pericolosa, costosa e non pratica, la possibilità di iniezioni di HGH.

Inoltre la glutammina ha mostrato di avere un benefico effetto sulle secrezioni di GH. Così pure l'arginina anche se per favorire un buon effetto ce ne vogliono 10-20 grammi, cosa che la rende proibitiva e poco pratica.

Esiste quindi un prodotto che stimola e favorisce veramente il rilascio di HGH, che funziona e che è stato scientificamente provato al di là di ogni dubbio? Fortunatamente la risposta è si, esiste, ed è il frutto di una ricerca scientifica.

Si tratta di una combinazione di aminoacidi: arginina pyroglutammato combinata con l-lisina (3).

Quando usare questi aminoacidi? Due sono i momenti chiave: prima di andare a letto e al mattino prima di colazione.

Se state ricercando un aiuto per la definizione abbinata ad un incremento di muscoli o per non perderne affatto nel processo di definizione, allora vi consiglio di saltare il pasto che alcuni hanno l’abitudine di consumare prima di andare a letto. Cenate verso le ore 20 (con un pasto prevalentemente proteico) e poi, dopo le 23, assumete questi 2 aminoacidi.

Un altro momento ideale è al mattino presto, proprio quando avviene il picco di GH. Vi consiglio di mettere sul comodino, vicino al vostro letto, le capsule e un bicchiere d’acqua. Puntate la sveglia 2 ore prima di colazione. Quando suona, con gli occhi semichiusi mentre ancora non sapete se siete svegli o state ancora dormendo, allungate una mano, spegnete la sveglia e afferrate le capsule e l’acqua. Inghiottite e ripiombate immediatamente nel mondo dei sogni. Tempo impiegato per l’operazione: 10 secondi.

Resta chiaro che se sfruttate entrambi i momenti ideali invece che uno solo, avrete probabilmente più risultati.

Se state invece cercando un aiuto per aumenti di massa ci sono 2 momenti ideali. Il primo è sempre al mattino presto e il secondo appena terminato l’allenamento. Se consideriamo che avete mangiato almeno 2 ore prima dell’allenamento e che l’allenamento vi ha portato via un’ora allora sono almeno 3 ore che non mangiate. Questo è il momento ideale per l’assunzione di questo prodotto. Il GH, già stimolato dall’allenamento, può raggiungere con l'aiuto di questi 2 aminoacidi dei picchi notevoli. Poi fate la doccia, vi cambiate, andate a casa (insomma fate trascorrere un po’ di tempo) e quindi consumate un pasto che contenga (idealmente) 75g di carboidrati abbastanza rapidi e 50g di proteine del siero. Questo stimola e favorisce molto l’insulina. Avrete così il meglio dei 2 mondi, quello del GH e quello dell’insulina.

Che quantità bisogna assumerne? La quantità somministrata per lo studio riguardava una persona media del peso di circa 70 Kg. Pertanto se pesate 70 Kg allora 2400 mg di aminoacidi sono la quantità giusta (4 capsule). Se pesate di più aumentate di 600 mg (una capsula) ogni 10 Kg di peso corporeo in più oltre i 70 Kg.
Esempio: se pesate 87 Kg cioè 17 Kg oltre i 70 Kg avrete bisogno di altri 1200 mg.

Quali integratori usare? Innanzi tutto non bisogna confondere l'ARGININA PYROGLUTAMMATO con la comune Arginina. Lo studio scientifico originale a cui abbiamo accennato utilizzava soltanto arginina pyroglutammato e non comune arginina. Alcune aziende hanno sostituito l'arginina pyroglutammato con dell'arginina comune, abbinandola alla Lisina, ma questa combinazione non dava luogo a significativi secrezioni di GH. Infatti l'arginina comune (quella non di tipo pyroglutammato) è antagonista della lisina. Mentre in America parecchie aziende hanno dei buoni integratori di Arginina pyroglutammato abbinata alla Lisina, in Italia ce ne sono veramente poche.

ULTIMATE ITALIA non solo è stata la prima a proporre questo integratore in Italia, ma usa esattamente gli stessi tipi di aminoacidi nelle medesime proporzioni riportate nello studio scientifico.





Ultimate Italia consiglia APL. Ogni capsula di APL contiene 300 mg di Arginina Pyroglutammato e 300 mg di Lisina, esattamente nel rapporto 50:50 che, come descritto sopra, è il più efficace in assoluto per aiutare a stimolare la produzione naturale di GH.

Avvertenze:
In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni. Non superare le dosi indicate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.