Per avere un corpo bello e affascinante bisogna possedere la giusta combinazione tra muscoli e grasso. Soprattutto i muscoli sono importantissimi. Un corpo da urlo dipende da quanto siete sode, ovvero avete una bassa percentuale di grasso molliccio e flaccido e un tono muscolare elevato. Allenate i vostri muscoli e questi saranno forti e tonici, ben definiti e anche quando rilassati doneranno al vostro fisico un aspetto sexy da giovincella. Perché sono i muscoli che rendono il corpo di una donna attraente: pensate ai polpacci, che risaltano e rendono sinuose le gambe, quando indossate scarpe col tacco alto, e donano alle cosce un aspetto snello e affusolato; oppure pensate al sedere, dove casca l’occhio degli uomini più smaliziati: sono i glutei (cioè muscoli) a renderlo bello e seducente. E ancora, quando osservate le fotomodelle non potrete che invidiare le bellissime braccia e spalle che portano aggraziate in passerella. Non sono altro che il risultato di muscoli definiti e una minore quantità di grasso nel corpo. Nessun trucco, nessuna magia: il vostro motto dovrà essere “Più muscoli, meno grasso”.
Molte donne però sono contrarie alla palestra e ai muscoli, perché temono di diventare enormi e sgraziate, dall’aspetto troppo mascolino. Vi riveliamo un segreto: l’organismo femminile non ha la capacità genetica di ingrossare e sviluppare grossi muscoli. Infatti esso contiene solo una piccolissima quantità di ormoni maschili, responsabili della crescita muscolare. Quando vedete le campionesse di bodybuilding dalla muscolatura esagerata, non spaventatevi: potete passare anche intere giornate in palestra, ma non diventerete mai l’incredibile Hulk in gonnella!!! Le professioniste appena citate possono raggiungere simili risultati solo assumendo sostanze non presenti normalmente nel loro corpo. Come detto con il normale allenamento non è possibile, anzi le donne comuni hanno il problema opposto, ovvero devono fare un’enorme fatica per riuscire a sviluppare un poco i muscoli.

Vediamo qualche cifra. La media delle donne sane e normali ha il 25% di grasso. Una donna che pratica fitness o aerobica ha una percentuale di grasso corporeo del 15-17% (oltre ad un fisico attraente). Le campionesse di bodybuilding riducono questa percentuale fino al 7% (e hanno grossi muscoli). In questa condizione di estrema magrezza i muscoli sono ben visibili e donano quindi un aspetto mascolino. Ma solo in questo caso. Provate a guardare le fuoriclasse di fitness o aerobica. Sono anch’esse campionesse, eppure hanno il 15% di grasso corporeo, cioè il doppio. Con il risultato di avere un buon tono muscolare e soprattutto un corpo sexy e ben modellato. L’obiettivo è quindi quello di raggiungere il 15% di massa grassa e contemporaneamente aumentare il tono muscolare. Una percentuale superiore di grasso (la media delle donne italiane è purtroppo del 28-30%) vanificherà tutti gli sforzi, perché i vostri muscoli, anche se allenati e tonici, saranno nascosti dallo strato adiposo.

L'importanza dell'alimentazione
Dice il saggio: “Siamo quel che mangiamo”. Il nostro fisico assimila quello che gli diamo in pasto. Non può fare miracoli, è già la macchina più perfetta che sia mai stata creata. Se lo nutriamo con cibi scadenti, se esageriamo con grassi e zuccheri, se in generale la nostra alimentazione non è sana, i risultati saranno disastrosi. Ma non solo. Un’alimentazione sana ci permetterà di star bene e di avere un fisico sano, ma niente di più. Per avere un fisico eccezionale, per avere un corpo sexy ed irresistibile ci vuole un aiuto dagli integratori alimentari. Il solo allenamento porta a scarsi risultati. Ma la combinazione data da allenamento, alimentazione sana e integratori vi aiuterò ad ottenere un fisico davvero bello e invidiabile.

Facciamo un esempio: una donna in ottime condizioni fisiche vuole perdere gli ultimi kg per raggiungere il top della forma ed ottenere finalmente un corpo "da sogno". Si allenerà e irrigidirà la dieta, ma faticherà tantissimo a raggiungere il suo scopo. Vediamo perché. L’organismo della maggior parte delle donne, quando sono a dieta, non riesce a trasformare correttamente il grasso in energia. Di conseguenza si presenta il problema classico in assenza di integrazione: il corpo “mangia” i muscoli per trovare le energie necessarie. Avremo a questo punto un calo di peso, ma non nella forma che ci si aspettava: il grasso c’è ancora, sono i muscoli che si sono ridotti… Esistono però dei prodotti appositamente studiati per aiutare ad alzare il ritmo del metabolismo e favorire quindi il processo di trasformazione del grasso in energia, preservando i muscoli.

Ultimate Italia consiglia METABOLIC SYSTEM
Come visto le diete non producono frutto perché dopo un breve periodo l'organismo reagisce abbassando il metabolismo. E così per avere nuovi risultati bisogna abbassare ulteriormente le calorie. E poi ancora e ancora. Riducendo le calorie oltre al grasso si perdono anche i muscoli. Infine l'organismo entra in stallo e non si perde più grasso. Poi quando si torna a mangiare la normale quota calorica il metabolismo è ancora basso. Il risultato è che si recupera tutto il grasso perduto e magari qualcosa di più. Metabolic System è un integratore coadiuvante i regimi dimagranti che grazie ai suoi ingredienti naturali "inganna" (in senso buono) l'organismo facendogli credere che non è a dieta. Aiuta quindi il metabolismo a non abbassarsi e a far funzionare la dieta. Così poi quando torni a mangiare "normale" hai un valido aiuto a non recuperare i chili persi.

Avvertenze:
In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Non superare le dosi indicate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. E' opportuno seguire una dieta ipocalorica adeguata e rimuovere stili di vita troppo sedentari.

Un altro aspetto da tenere in considerazione è poi quello dell’ormone della crescita o GH. Di notte, durante il riposo, l’organismo sano secerne l’ormone della crescita , che ha la funzione di aiutare a mantenere il corpo giovane (inclusa la pelle), tenere bassa la percentuale di grasso corporeo e garantire la tonicità dei muscoli. Purtroppo superati i 20 anni di età la secrezione naturale di questo ormone diminuisce ed è questa la causa parziale dell’invecchiamento, dell’accumulo di grasso, della perdita del vigore muscolare e di una pelle non più vellutata. Alcune donne che a 20 anni avevano un fisico mozzafiato si ritrovano per questo motivo a 30 anni grasse e senza tono muscolare. Pensate che molti Vip si recano ogni anno negli Stati Uniti per sottoporsi a vere e proprie (e costose) terapie del GH in cliniche specializzate...

Per tutte le donne che vogliono sentirsi Vip senza ricorrere alle cliniche made in U.S.A., per tutte coloro che desiderano un fisico sexy, snello e tonico, Ultimate Italia ha la soluzione per voi. E’ dimostrato infatti (1) che la semplice assunzione di alcuni aminoacidi presi prima di andare a letto, a digiuno da almeno 3 ore, stimola e favorisce la naturale secrezione di GH con tutti i benefici che ne conseguono. Gli aminoacidi che più si sono rivelati efficaci a tale scopo sono l’arginina pyroglutammato combinata con la lisina. Proprio come le vitamine e le proteine, gli aminoacidi sono contenuti nei cibi che mangiamo quotidianamente. Il problema però è che per avere effetto e agire in maniera positiva al nostro scopo (rilascio dell’ormone della crescita) devono essere assunti isolati.




La soluzione? A.P.L. di Ultimate Italia, un integratore dietetico che stimola e favorisce il rilascio del GH. Ogni capsula di A.P.L. contiene 300mg di arginina pyroglutammato e 300mg di L-lisina, proprio le esatte proporzioni della ricerca.

Avvertenze:
In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni. Non superare le dosi indicate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.


Ma torniamo al problema iniziale: i famosi ultimi kg che ci separano dal corpo "perfetto" stile velina, difficili da bruciare con l’allenamento e la dieta. In questo caso entra in gioco la termogenesi, ultima scoperta in campo nutrizionale. L’organismo quotidianamente brucia più calorie per mantenere la temperatura corporea a 36 gradi che non per tutte le altre attività. Sono state scoperte alcune erbe a questo proposito, dette termogenetiche, in grado di aiutare ad elevare la temperatura corporea e di conseguenza bruciare il grasso corporeo.

Ultimate Italia ha così prodotto e vi consiglia NEW THERMOGEN, un integratore a base di tiroxina ed estratti vegetali, ovvero proprio quelle erbe in grado di favorire l'innalzamento della temperatura corporea e favorire la trasformazione del grasso in calore e quindi energia. E' così possibile avere un aiuto per perdere peso anche senza fare attività fisica.

Avvertenze:
In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Non superare le dosi indicate. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. E' opportuno seguire una dieta ipocalorica adeguata e rimuovere stili di vita troppo sedentari.
 

Ricordate che la base per un fisico sano e snello è sempre l’alimentazione, ma spesso i principi che servono a dimagrire o tonificare i muscoli sono si presenti nei cibi che mangiamo, ma in quantità insufficienti o in modalità difficili da assimilare. Gli integratori non fanno altro che fornirvi tali principi nelle dosi e modalità ottimali per favorire i vostri scopi.